Association en équilibre

Sport, santé & bien-être pour tous.

Mettre en activité son corps est important, que l'on soit en bonne santé ou non. Pratiquer une activité physique est, en effet, un moyen de prévenir les risques de certaines maladies. L'intérêt de l’activité physique est prouvé dans la prévention de certaines maladies : maladies cardiovasculaires, obésité, diabète...
Bref, que l'on soit enfant ou personne âgée, bouger est indispensable pour être bien. Nous ne sommes pas tous égaux devant le sport, mais nous pouvons tous en faire , et beaucoup ne savent pas comment faire pour « bouger » dans de bonnes conditions. Il suffit de trouver celui qui correspond à notre âge, notre forme, nos capacités, et surtout nos envies, car le plaisir est indissociable au sport. Et pourtant la solution facile, c'est de faire appel à l’association en équilibre, elle s'adresse à toutes les personnes souhaitant se sentir mieux dans leurs corps. Nous sommes spécialisés dans les activités sport santé & bien-être, comme la marche bien-être, le yin yoga, la sophrologie ou encore le Feldenkrais, la méditation, le yoga du rire..
Nous proposons des cours collectifs aux personnes qui souhaitent s'initier à ces pratiques, dans les meilleures conditions. Chaque cours s'adapte au niveau des personnes, enfants ou seniors.
Nos cours s'adressent au grand public mais également aux personnes en structure particulière

Pratiquer une activité physique ne doit pas être réservé à une catégorie. Le public séniors mérite aussi une attention particulière. D'autant que le sport peut aussi s'avérer très utile dans le domaine de la prévention santé. Nous mettons un point d'honneur à assister les personnes fragilisées, qu'elles soient âgées, malades ou en situation de handicap.
Nous proposons des séances plus ciblées pour nous adapter à certaines pathologies .
Nous pouvons aussi intervenir auprès des CCAS, des maisons du bel âge et des structures sociales.
L’association en équilibre travaille également avec les entreprises et peut intervenir lors d'événements mettant la santé ou la forme au premier plan. Les dirigeants d'entreprises peuvent s'adresser à nous pour organiser des cours collectifs et permettre à leurs employés d'être mieux au travail, et aussi dans la vie en général. Nous adaptons nos ateliers (et cours) aux besoins de chaque structure. Nous pouvons proposer des cours classiques étalés sur l'année ou des séjours dédiés entièrement à la remise en forme de vos employés.